Правильное дыхание и знание особенностей своего тела – это основа любой физической активности, направленной на оздоровление и улучшение физической и психической формы. Именно этим базовым техникам учит йога и пилатес, представленные в фитнесс-программах сети Prime в различных направлениях: это yoga-hatha, yoga-stretching, yoga-fit, yoga-vinyasa, pilates и не только.

Улучшать своё физическое и эмоциональное состояние через расслабление и самопознание – уникальная возможность подарить себе минуты отдыха и покоя, при этом совершенствуясь всесторонне.

Наши опытные инструктора по йоге и пилатесу помогут не только обрести желанную стройность и гибкость, Вы также получите бесценный опыт общения, направленного на поиск внутренней силы и умиротворения.